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正念減壓為高考助力，讓夢想插上翅膀

一分之差，幾時(shí)獨(dú)苦，面對中、高考等重大考試，考生難免會產(chǎn)生緊張和焦慮情緒，太高或太低的焦慮情緒都會影響學(xué)習(xí)效率和臨場發(fā)揮，并伴隨一系列的身心反應(yīng)，例如：

軀體異常：失眠多夢、頭暈頭痛、惡心嘔吐、面色蒼白、四肢發(fā)涼、胸悶氣短、食欲減退、腸胃不適，頻繁小便等。

心理異常：緊張、擔(dān)心、自責(zé)、恐懼、憂慮、注意力差、記憶力減退，學(xué)習(xí)效率下降，情緒抑郁、缺乏自信和學(xué)習(xí)熱情，過度夸大失敗后果，常有大難臨頭之感;

行為異常：拖延時(shí)間、逃避考試、坐立不安、怕光怕聲，考試時(shí)思維混亂，手抖出汗，視力模糊，常草草作答，匆匆離開考場。

針對考試焦慮的普遍現(xiàn)象，綿陽曼德心理特別為高考考生推出考生心理調(diào)適專項(xiàng)服務(wù)

1、對考生進(jìn)行心理素質(zhì)專項(xiàng)測評，了解自身的情緒風(fēng)格特點(diǎn)，揚(yáng)長避短，方能充分發(fā)揮優(yōu)勢；

2、在專業(yè)心理評估的基礎(chǔ)上，進(jìn)行一對一心理輔導(dǎo)，進(jìn)行有針對性的正念減壓心理訓(xùn)練，幫助考生掌握系統(tǒng)的心理調(diào)適技術(shù)，不僅贏在高考，而且將終身受益；

3、運(yùn)用前沿腦科學(xué)研究成果，幫助考生掌握更優(yōu)的學(xué)習(xí)策略和具體的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會善用學(xué)習(xí)時(shí)間，提升學(xué)習(xí)效果，而非只是強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的數(shù)量或強(qiáng)度。

優(yōu)惠活動一：前10名參加考生心理調(diào)適專項(xiàng)服務(wù)的考生，可以享受免費(fèi)心理評估一次（價(jià)值300元）。

優(yōu)惠活動二：前20名參加考生心理調(diào)適專項(xiàng)服務(wù)的考生，可以享受優(yōu)惠套餐服務(wù)。

具體詳情，可撥打曼德心理服務(wù)熱線0816-2733890，向心理專家進(jìn)行咨詢。

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